一、联系人同步的核心机制

1. 自动关联已存号码的联系人

开启通讯录同步后，Telegram 会读取手机通讯录，自动关联通讯录中已注册 Telegram 的联系人，无需手动添加。双方互为通讯录联系人时，电话号码默认可见（需对方隐私设置允许）。

2. 隐私权限分级控制

在「设置 > 隐私与安全 > 电话号码」中可自定义可见范围：

  • 所有人：任何用户可见你的号码

  • 我的联系人：仅通讯录中的联系人可见

  • 无人：完全隐藏号码（即使互为联系人）

    • 此项设置决定了同步后他人能否通过号码关联到你。

    二、同步关联的潜在风险

    1. 非互存联系人可能泄露信息

    若用户 A 保存了用户 B 的手机号，但 B 未保存 A 的号码：

  • 当 A 开启同步后，B 的账号会出现在 A 的 Telegram 联系人列表

  • B 的号码是否对 A 可见，取决于 B 的隐私设置（若 B 设置为「我的联系人」，则 A 不可见号码）。

    • 2. 第三方工具导致的关联暴露

    部分第三方同步工具或云手机服务（如湖南跨境云手机）可能因环境复用导致多账号关联，增加信息泄露风险。

    三、管理同步关联的关键操作

    1. 关闭非必要同步

    路径：`设置 → 隐私与安全 → 联系人 → 关闭「同步联系人」`

    关闭后，新添加的手机联系人不会自动同步到 Telegram，但历史已同步联系人保留。

    2. 设置例外权限

    在「电话号码」设置中可单独添加：

  • 始终允许：特定联系人始终可见你的号码

  • 始终禁止：对特定用户永久隐藏号码

    • 此功能适用于精细化控制。

    3. 定期清理联系人缓存

    删除手机通讯录中不再需要的联系人后，重启 Telegram 可更新关联列表，减少无效关联。

    四、关联异常排查

    若发现非预期关联，建议：

    1. 检查是否开启「附近的人」等基于位置的功能（路径：`设置 → 隐私与安全 → 位置`）

    2. 确认是否曾通过二维码、用户名等公开途径主动添加他人

    3. 核查第三方同步工具权限（如 Google 通讯录同步服务）。

    > 注意：Telegram 的关联机制依赖双方互存号码 且 隐私设置匹配。若不想被特定人关联，最有效方式是将其号码从手机通讯录删除，并将自身号码可见性设为「无人」。

    本文章来自（https://www.i-telegtam.com），转载请说明出处！